四个脊柱侧弯认识误区，可能毁了你的孩子！

发布时间：2022-08-23 10:15:30 浏览量：1010

不少家长发现，孩子容易耸肩、驼背，写字姿势老歪一边，两肩高度不平均，这种时候就要提高警惕了，有可能脊柱侧弯正在威胁孩子的身体健康。

脊柱侧弯是青少年时期的常见病，脊柱侧弯就是指脊柱偏离身体中线向侧方（左或右）弯曲，形成带有弧度（C形、S形）的脊柱畸形。

现在很多人对于脊柱侧弯认识很不全面，在防治方面存在很多的误区:

1.等孩子长大就好了？

有些脊柱侧弯患者家长认为，孩子长大了病就会好的，还有一些认为轻度弯曲不碍事，可以先进行观察，严重到了一定程度再去治疗，从而延误了治疗的最佳时期，造成一生的痛苦。

脊柱侧弯大都发生在10一14岁这个年龄段，平时穿着衣服不易发觉，发展起来非常快，一般一年时间弯曲会增加5一10度。而且，治疗脊柱侧弯的最佳时机是骨骼成熟前，治疗越早，效果越好。

2.吊单杠牵引就好了？

最近又有几个家长在讲孩子目前的锻炼方法都有吊单杠这一项。小安想给大家一些提示，一是吊单杠属于脊柱牵引类方法矫形，和牵引床等方法一样，只不过是自重牵引。在吊的时候脊柱会被拉直一些，但不吊的话又会回复到原样。如果强行拉直脊柱，在矫正侧弯的同时会破坏正常的生理曲度。

3.戴背背佳就好了？

背背佳并不是脊柱侧弯的支具。背背佳对于身体是一种软性控制，用于暂时调控肩背部肌肉的姿势；而脊柱侧弯的支具对身体是一种硬性的控制，通过挤压两侧骨盆和胸廓，控制侧弯度数继续进展。因此，背背佳不能替代支具。

4.练瑜伽就好了？

一些家长意识到要让孩子脊柱柔软起来，就让孩子去学瑜伽。其实瑜伽的动作并不适合所有脊柱侧弯孩子，甚至会有适得其反的效果。

因为每个孩子侧弯情况不同，侧穹类型就包括了＂C＂、＂S＂、甚至两个s叠加的畸形，畸形不同，锻炼的动作也不同，千人一面的瑜伽并不适合每一个脊柱侧弯孩子。应该要在专业医生指导下，给每个孩子设计不同的功能锻炼动作，所以功能锻炼非常个性化。

此外，脊柱侧弯患者尽量避免以下瑜伽动作：1）向后弯曲；2）扭转躯干；3）侧身弯曲；4）挤压胸腔；5）肩倒立。

今天的脊柱侧弯误区科普到这里就结束啦，你还有哪些损伤疼痛或者运动康复方面的问题，都可以直接在公众号后台给小安留言，会有专业的康复治疗师来帮你解答。